1. अश्विनी नक्षत्र (सिर / ब्रेन एनर्जी)
संभावित रोग:
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माइग्रेन
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ब्रेन फॉग
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अत्यधिक गति से निर्णय लेना
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नसों में कमजोरी
दोष का कारण:
तेज़ गति + अधीरता + शारीरिक ऊर्जा का असंतुलन।
उपाय:
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नाक में सरसों/घी की 1-1 बूंद (नस्य)।
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घोड़े को हरा चारा/गुड़ खिलाना।
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मंत्र: ॐ अश्विनीकुमाराभ्यां नमः (3 माला)
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महीने में एक बार किसी बीमार व्यक्ति को दवा देना।
⭐ 2. भरणी (गला–जबड़ा–गले की जड़)
रोग:
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जबड़ा दर्द, TMJ
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गला बैठना
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भारीपन/थकान
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हार्मोनल दिक्कतें
दोष का कारण:
अंदर दबा हुआ गुस्सा, duty का excess दबाव।
उपाय:
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गुड़–रोटी या मीठी चपाती दान
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किसी माँ/बच्चे की मदद
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मंत्र: ॐ यमाय नमः
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ज़्यादा काम को बाँटना सीखें।
⭐ 3. कृत्तिका (थायरॉइड / गला)
रोग:
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थायरॉइड
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tonsils
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acidic throat
दोष का कारण:
आत्मिक क्रोध + perfectionism।
उपाय:
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1 घी का दीपक
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किसी चीज़ को "शार्प" करना (छोटी मरम्मत)
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मंत्र: ॐ अग्नये नमः
⭐ 4. रोहिणी (गर्दन, cervical)
रोग:
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cervical pain
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anxiety + neck stiffness
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throat dryness
दोष का कारण:
अति-आकर्षण, मोह, possessiveness।
उपाय:
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गाय को हरा चारा / कच्ची सब्ज़ी
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घर में चावल या खीर का दान
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मंत्र: ॐ ब्रह्मणे नमः
⭐ 5. मृगशीर्षा (नाक / साइनस)
रोग:
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sinus
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allergy
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respiration issues
दोष का कारण:
Restlessness + overthinking.
उपाय:
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नाक में शुद्ध घी
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बच्चों/स्टूडेंट को पेंसिल/कॉपी देना
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मंत्र: ॐ सोमाय नमः
⭐ 6. आर्द्रा (स्वर-तंत्र, throat nerves)
रोग:
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depression episodes
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अचानक दुःख/उतार-चढ़ाव
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throat nerve issues
दोष का कारण:
अतीत का दर्द + भावनात्मक तूफान।
उपाय:
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चिदंबरम – नटराज दर्शन
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किसी crying person को सांत्वना
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मंत्र: ॐ रुद्राय नमः
⭐ 7. पुनर्वसू (upper arms)
रोग:
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हाथों में दर्द
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फेफड़ों के हल्के रोग
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ऊर्जा का टूटना
उपाय:
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घर का कचरा साफ़
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पानी से संबंधित सहायता
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मंत्र: ॐ अदिति देव्यो नमः
⭐ 8. पुष्य (छाती/फेफड़े)
रोग:
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asthma
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chest tightness
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digestion + lungs link
उपाय:
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खीर, दूध दान
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गाय की सेवा
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मंत्र: ॐ बृहस्पतये नमः
⭐ 9. आश्लेषा (नर्वस सिस्टम)
रोग:
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anxiety
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stomach nerves
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skin rashes
उपाय:
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दूध+चावल स्नान (हल्का)
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साँप/कुत्ते को खाना
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मंत्र: ॐ नागदेव्यै नमः
⭐ 10. मघा (हृदय-ऊपरी पीठ)
रोग:
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heart strain
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ego tension
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BP fluctuations
उपाय:
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पितरों का तर्पण
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लाल फूल सूर्य को
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मंत्र: ॐ पितृभ्यो नमः
⭐ 11. पूर्वाफाल्गुनी (किडनी)
रोग:
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kidney load
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dehydration
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sexual health
उपाय:
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पानी पिलाना
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कपड़े का दान
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मंत्र: ॐ भगाय नमः
⭐ 12. उत्तराफाल्गुनी (lower abdomen)
रोग:
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lower stomach
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reproductive issues
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constipation
उपाय:
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अनाज दान
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गरीब की फीस/फॉर्म भरना
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मंत्र: ॐ अर्यमणे नमः
⭐ 13. हस्त (हाथ)
रोग:
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हाथों में कमजोरी
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nerves
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tremors
उपाय:
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कारीगर/स्टूडेंट को टूल/कॉपी
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हाथ से सेवा
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मंत्र: ॐ सवितृे नमः
⭐ 14. चित्रा (नाभि)
रोग:
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digestion-mid
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acidity
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gallbladder
उपाय:
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टूटी चीज़ ठीक करें
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1 diya + notebook/tool दान
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मंत्र: ॐ विश्वकर्मणे नमः
⭐ 15. स्वाती (कमर)
रोग:
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lower back
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wind imbalance
उपाय:
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वट/पीपल पानी
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छोटी हवा-आधारित सेवा
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मंत्र: ॐ वायवे नमः
⭐ 16. विशाखा (hormonal / reproductive)
रोग:
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PCOS
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hormones
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stress uterus/prostate
उपाय:
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दो दीप (इंद्र+अग्नि)
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approval/help
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मंत्र: ॐ इन्द्राग्निभ्यां नमः
⭐ 17. अनुराधा (लिवर/स्प्लीन)
रोग:
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liver enzymes
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spleen
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weakness
उपाय:
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सूर्य को गुड़ जल
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मित्र को sweet/flower
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मंत्र: ॐ मित्राय नमः
⭐ 18. ज्येष्ठा (urinary / genitals)
रोग:
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urinary
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infection
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sexual weakness
उपाय:
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पुलिस/सिपाही/guard को मदद
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तांबे का दान
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मंत्र: ॐ इन्द्राय नमः
⭐ 19. मूल (hips / sacrum)
रोग:
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lower spine
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childbirth difficulty
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nerve roots
उपाय:
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पेड़ लगाना
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जड़ वाली सब्ज़ी दान
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मंत्र: ॐ निरृति देव्यो नमः
⭐ 20. पूर्वाषाढ़ा (upper thighs)
रोग:
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thigh pain
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heat + dehydration
उपाय:
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पानी दान
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coconut
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मंत्र: ॐ अपः स्वाहा
⭐ 21. उत्तराषाढ़ा (mid–thigh)
रोग:
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leg weakness
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blood heat
उपाय:
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छाया दान
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shoes/sandal
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मंत्र: ॐ विश्वदेवेभ्यो नमः
⭐ 22. श्रवण (कान)
रोग:
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कान में आवाज़
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hearing loss
उपाय:
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पानी प्रोजेक्ट
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गरीब को भोजन
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मंत्र: ॐ विष्णवे नमः
⭐ 23. धनिष्ठा (पिंडली)
रोग:
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leg cramps
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circulation
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iron deficit
उपाय:
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ड्रम/घंटा दान
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sesame oil diya
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मंत्र: ॐ अष्ट वसुभ्यो नमः
⭐ 24. शतभिषा (veins / immunity)
रोग:
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low immunity
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blood issues
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infections
उपाय:
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जल से इलाज
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नीला कपड़ा दान
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मंत्र: ॐ वरुणाय नमः
⭐ 25. पूर्वाभाद्रपदा (टखने)
रोग:
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ankle pain
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water retention
उपाय:
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2 deepak
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old bill/fine clear
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मंत्र: ॐ अजयिकपादाय नमः
⭐ 26. उत्तराभाद्रपदा (पैरों के तलवे)
रोग:
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feet swelling
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grounding issues
उपाय:
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तिल तेल का दीपक
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कंबल/शरण दान
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मंत्र: ॐ अहिर्बुध्न्याय नमः
⭐ 27. रेवती (feet / toes)
रोग:
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fatigue
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foot nerves
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wandering mind
उपाय:
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मछलियों को आटा
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यात्रा सहायता
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मंत्र: ॐ पूषणाय नमः
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