आखिर क्यों होता है किसी की आंखों में आकर्षण और सम्मोहन? क्या किन्हीं उपायों से ऐसा कर पाना संभव है? हर कोई चाहता है कि सभी उसे पंसद करें, उसकी तरफ ध्यान दें। लेकिन चाहना अलग बात है और हकीकत में वैसा ही हो पाना बड़ा दुर्लभ होता है। अच्छा और सम्पूर्ण व्यक्तित्व पाकर सभी के आकर्षण का केन्द्र बनना कौन नहीं चाहेगा। ऐसे कई कारण हैं जो इंसान के व्यक्तित्व को सबसे ज्यादा प्रभावित करते हैं। आंखें और चेहरा दोनों ही व्यक्तित्व के सर्वाधिक संवेदनशील केन्द्र होते हैं। सामान्य कद-काठी वाले व्यक्ति में भी कई बार गजब का आकर्षण होता है। यह अद्भुत आकर्षण उनमें उनकी खास आखों के कारण ही होता है।
नीचे दिये जा रहे इन आयुर्वेदिक और यौगिक उपायों को अपनाकर कोई भी अपनी आंखों में एक अनोखी चमक और प्रभाव पैदा कर सकता है-
- किसी योग विशेषज्ञ से सीखकर या मार्गदर्शन में प्रतिदिन रात्रि के प्रथम और अंतिम पहर में 25 से 30 मिनिट तक बिन्दु
त्राटक या दीप त्राटक का अभ्यास करें।
- किसी मार्गदर्शक के सहयोग से शीर्षासन या सर्वांगासन का नियमित अभ्यास करें।
- ज्यादा से ज्यादा पानी पीएं, दिन में कई बार आंखों पर ठंडे पानी के छींटे मारें।
- शुद्ध और प्राकृतिक आहार-विहार करें। बाजारू खाने से यथा संभव बचें
कोई टिप्पणी नहीं:
एक टिप्पणी भेजें